A gripe está à nossa porta pois estamos no pico da temporada de gripes e resfriados. Quando tempo é mais frio e menos húmido, os germes viajam mais rápido e penduram no ar por mais tempo. Este ambiente permite-lhes viver mais tempo e tornar a transmissão mais fácil, sendo o mais provável que você vai pegar ou espalhar um vírus que causava a doença.
Enquanto você não pode fazer muito para controlar sua exposição a germes, há muito que você pode fazer para reforçar o seu sistema imunitário e lutar contra a doença.
O primeiro passo é identificar se você tem um resfriado ou uma gripe. Embora alguns dos sintomas são semelhantes, estas são condições distintas, cada uma causada por um tipo diferente de vírus.
Embora a maioria dos casos de gripe são causadas por vírus da família ortomixovírus (que a vacina contra a gripe alvos), resfriados pode ser o resultado de muitos tipos diferentes de vírus.
Você pode dizer a diferença perguntando a si mesmo: "Os sintomas são só na minha cabeça ou todo o meu corpo?"
Os sintomas dos resfriados aparecem lentamente durante alguns dias e afectam principalmente a cabeça; você terá congestão, espirros, dor de garganta ou tosse. Por outro lado, a gripe afecta todo o seu corpo e vem de repente. Você vai experimentar dor e dores no corpo, sintomas gastro-intestinais como vómitos ou diarreia e febre. Veja o que para armazenar hoje para fazer a sua travessia através da temporada do frio e da gripe incólume.
Sua primeira linha de defesa deve consistir em Água do Mar em Spray Nasal, pois os organismos patogénicos entram pelo nariz e boca e começam a invadir as barreiras de protecção do seu corpo. Como eles são absorvidos, podem desencadear uma reacção imune e causar um resfriado ou gripe. As chances de adoecer estão aumentadas se suas passagens nasais estão secas, uma ocorrência comum no tempo frio. Sem qualquer lubrificação, o nariz não pode expulsar bactérias, o que resulta em um refúgio seguro para os germes. Este remédio simples ajuda a expulsar o muco e bactérias, adicionando humidade nas mucosas nasais, que vão ajudar a combater a congestão e novas infecções.Procure por um spray que tem água purificada e cloreto de sódio para obter a mais pura, e agasalhar-se com uma boa caneca de chá de limão com mel, açúcar de cana e um cálice de aguardente.............
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