LOÇÃO PARA O CABELO CRESCER

iNGREDIENTES:

•  Alecrim
• Vinagre de maçã
• Álcool de cereais
• 1 pote de vidro

Preparação:

Você deve ter reparado que não mencionamos as quantidades, isso porque tudo vai depender do tamanho do pote escolhido. 

O primeiro passo é esterilizar o vidro, deixando-o algum tempo em uma panela com água fervente. 

Em seguida, rasgue as folhas de alecrim dentro do pote até alcançar a metade do vidro. 

Com uma espátula, você irá apertar as folhas dentro do pote, para que elas soltem seu sumo. 

Depois disso, preencha o vidro até a metade com o vinagre. 

Tampe o recipiente e deixe em repouso por 15 dias.

 Passado esse tempo, complete o restante do vidro com o álcool e estará pronto para usar.

Posologia:

Aplique 10 gotas da loção no couro cabeludo e massage com a pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares. 

A massagem é muito importante, pois ajudará na circulação do sangue pelo couro cabeludo. Depois lave o cabelo normalmente. 

Para melhores resultados, faça uso da loção dia sim dia não.

Fonte:natural.enternauta.com.br

CHÁ DA ALEGRIA

Aborrecido com a vida..... acha que tudo lhe acontece......pois agora pode tomar um chá e vai ficar alegre!!!!

Se você precisa melhorar a disposição, essa é a combinação ideal de ervas medicinais. Veja as quantidades e como preparar o chá para ficar mais alegre e de bem com a vida de forma natural.

Ingredientes

§  1 Chávena (café) de sálvia

§  1 Chávena (café) de hortelã

§  1 Chávena (café) de camomila

§  1 Chávena (café) de endro

§  1 Chávena (café) de chá verde

§  1 Chávena (café) de erva doce

§  1 Chávena (café) de canela

§  1 Chávena (café) de semente de mostarda

§  1 Chávena (café) de tomilho

§  1 Chávena (café) de alecrim

Preparação:

Coloque todas as ervas num recipiente com tampa e misture bem. A mistura  deve ser armazenado em um local fresco e à sombra. O pote deve ser bem tampado para evitar a humidade.

Para fazer o chá, é necessário separar 1 colher (sopa) da mistura de erva. Coloque essa quantidade em 1 Chávena (chá) de água quente, tampe e deixe em infusão por 3 minutos. Depois coe e tome morno.

Se você não tem em casa um infusor de chá, a dica é preparar sachês usando 1 pedacinho de pano de algodão e 1 barbante fininho. Coloque a colher de erva no centro do paninho, junte as pontas e amarre. O sachê deve ser mergulhado na água fervente por 3 minutos.

Posologia:

Você deve tomar 1 Chávena (chá) da infusão pronta à noite, cerca de 30 minutos antes de dormir. O chá pode ser consumido morno ou frio, de preferência sem adoçar.

NOTA:

Quem não tem o hábito de consumir essas ervas precisa procurar um médico para avaliar as possíveis contraindicações da receita, as plantas podem causar reações em algumas pessoas e, por isso, devem ser usadas com cautela.

Fonte:natural.enternauta.com.br

DICAS PARA EMEGRECER

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Hoje em dia, o corpo perfeito está relacionado a magreza ou ao excesso de músculo Portanto, a melhor forma para emagrecer de forma saudável é a de mudar alguns hábitos alimentares como, por exemplo, trocar o açúcar por adoçante, no almoço consumir mais verduras e legumes.

 Aqui vão algumas dicas:

1.               Substitua o pão branco pelo pão de centeio ou preto;

2.               Substitua a massa e o arroz branco por integral;

3.               Compre peito de peru em vez de presunto;

4.               Troque o queijo lanche ou parmesão pelo queijo branco, cottage ou ricota;

5.               Acabe com os refrigerantes, pois eles têm uma quantidade de açúcar elevada e não oferece nenhum benefício ao nosso corpo. Beba água mineral com gás e misturar o sumo. Fica uma delícia e é bem mais saudável.

6.               No intervalo das refeições, ao invés de consumir pão, doce ou salgado, opte por frutas ou barra de cereal.

7.               Troque o leite meio gordo pelo magro ou até mesmo o de soja ou arroz. Depois que estiver acostumada a consumir o i compre o magro..

8.               Consuma apenas um tipo de carbohidrato nas principais refeições (café da manhã, almoço e jantar). Ou seja, se você vai comer massa não coma arroz ou batata. O problema é consumir muito carbohidrato, ainda mais o branco, é que ele virá açúcar após a ingestão.

Sabemos que qualquer mudança é difícil ainda mais quando está relacionada ao emagrecimento, até porque, hoje em dia as pessoas estão sempre correndo, mas é necessário ter foco, disposição e disciplina para emagrecer de forma saudável.

A atividade física  (pode ser uma caminhada diária de 35 minutos, passear o cão, etc) é uma atitude necessária, pois além de ajudar a queimar as calorias, a caminhada ajuda a reduzir o stress e a aumentar a capacidade cardiorrespiratória..

No entanto, como ninguém é de ferro, você pode escolher um dia da semana para realizar o seu dia do lixo (dia sem dieta). Ou seja, é o dia em que está liberado comer um prato de batata frita, comer um sorvete, etc. 

Fonte:sitedebelezaemoda

REMÉDIO CASEIRO PARA SECAR BORBULHAS

Esta é uma fórmula muito usada em spas de beleza, pois o efeito é rápido.

Francisco Cisneros esteticista americano dá a receita, com ingredientes que tu tens em casa: “Esta é uma fórmula muito usada em spas de beleza, pois o efeito é rápido. A ação efervescente do ácido salicílico, principal componente da aspirina, elimina a inflamação e acelera a cicatrização”.

Receita:

1.           Esmaga um comprimido de aspirina e mistura com a quantidade de água suficiente até fazer uma papa.

2.           Com a pele limpa e seca, deixa atuar 10 minutos em cima da borbulha.

3.           Em seguida, lava com água morna e não coloca mais nenhum outro produto na pele nas primeiras horas.

Atenção: Nunca espremer borbulhas, pois para além de ficar a  borbulha maior vai fazer ferida, o que levará mais tempo a cicatrizar, para além de correr o risco de ficar com marca.

Fonte: tudoacustozero.net

5 MANEIRAS DE UTILIZAR OS CUPÕES SEM FICAR FALIDA

 As pessoas costumam dizer que o tempo é dinheiro, então quanto tempo leva para poupar dinheiro usando cupões? Na minha experiência, isso não deve levar mais de 3 horas por semana para economizar em sua conta de supermercado. Eu demoro cerca de 1-2 horas por semana para planear nossas minhas refeições e mercearia, mas que costumava ser muito muito mais.Depois de muito observar outros blogs de viciados em cupões, cheguei a uma conclusão:

1.) Você compra os itens que você não precisa nem quer.

Um vez comprei 6 raviollies enlatados que estavam a 1 euro cada . Nunca tinha experimentado. Quando abri uma lata ninguém gostou (parecia ração de combate) e as restantes latas ficaram a criar pó 1 ano. Acabou por comer a cadela que come tudo (labradores....enfim....) e pensei para quê comprar tantas latas? A resposta é - a pressa de um bom negócio. Essa corrida me custou tempo e dinheiro no longo prazo.

Para utilizar cupões correctamente, você precisa ter um plano.   Planeamento da refeição (já me estou a repetir, mas é verdade) é uma excelente maneira para se certificar de que você está recebendo o máximo proveito dos seus cupões. Você compra apenas os itens que você precisa com seus cupões para planear as refeições em torno desses itens e outros itens de venda; então você não tem que voltar para a loja novamente.

2.) Você usa cupões imediatamente.

Muitas pessoas ficam tão animadas ao ter um bom cupão que  correm para a loja e usam-no imediatamente. O que eles podem não saber é que eles realmente não guardar nenhum dinheiro porque o item não estava à venda. Muitas vezes temos um cupão bom mas o produto só sai com desconto daí uma ou duas semanas. Esta é a minha regra de ouro: se eu normalmente não utilizo o produto (lembram os raviollis???) então não peço ou não corto o cupão. Muitas vezes ofereço a amigas que gostam desse produto.

3.) Você vai a várias lojas, gastar uma tonelada de dinheiro em combustível para comprar coisa que você não precisa.

Sair de propósito para comprar algo que você não precisa não é uma pechincha. Ela pode se tornar uma espécie de vício para obter um bom negócio, mas vai gastar mais dinheiro para alimentar  a dependência de poupar dinheiro. Não poupa antes pelo contrario perde dinheiro.

4.) Você está usando os cupões para fazer-se sentir melhor sobre as outras escolhas financeiras ruins.

Muitas de vocês podem estar usando cupões como uma desculpa para gastar  dinheiro em outras áreas de sua vida e se sentir bem sobre isso. Não use cupões como uma maneira de dizer o seu cônjuge que você está contribuindo para a sua família, em seguida, virar e explodir 100 euros na Primarket. Essas duas acções são contraproducentes e não fazem sentido (e acreditem, eu fui culpado disto!) Em vez disso, usar cupões como parte de um estilo de vida de simplesmente gastar menos dinheiro. Pense de todo o trabalho duro que você acabou de colocar em poupar dinheiro, você realmente quer estragar tudo isso em 15 minutos em uma loja de departamentos? Você trabalhou duro para isso!

5.) Você está comprando alimentos com cupões que estão afetando sua saúde. 

Devemos de ter em atenção se o que compramos com os cupões não vai pesar na nossa carteira  em despesas médicas, porque nos faz mal á saúde. Temos os exemplos dos cereais e bolachas que estão sempre em promoção e que existe sempre cupões para poder descontar. Lá em casa costumava comprar cereais, manhãzitos, essa coisa que os miúdos gostam e o que aconteceu é que a minha princesa que com 8 anos vestia roupa para 14 anos e ficava justa, logo choros porque gostava de roupa com bonecos para a idade dela  mas não para 14 anos.... Descobri então que tinha o mesmo problema do pai (diabética insulina resistente, que já é hereditário da parte do meu sogro). Então cortei esse itens todos e não imaginam o dinheiro que poupei no final do mês. A princesa está elegante com roupa larga e a vestir par a idade dela (10/11 anos). Existem muitos cupões saudáveis ​​lá fora, mas é bem conhecido que muitos cupões podem ser para alimentos saudáveis ​​e processados. Você está gastando muito tempo e esforço para usar os cupões para economizar dinheiro, mas você está esquecendo sobre sua saúde? Pense nisso.

Com esta crise e os cortes que entraram na minha casa, as finanças foram por ai a baixo. Houve 4 meses que comíamos porque tinha um stock grande de comida, e limitava-me a comprar pão e leite. Os cupões e as promoções ajudou a mim e a minha família a sair da dívida, mas só porque eu permiti-lo a mudar meus hábitos de consumo. Eu vi isso como uma forma de ajudar a minha família sair da bagunça que nós estávamos em financeiramente.

A fim de ser bem sucedido e realmente economizar dinheiro com cupões, você precisa:

1.) Compre apenas coisas que você precisa ou vai usar.

2.) Comprar coisas quando eles estão à venda.

3.) Defina um orçamento e cumpri-lo.

4.) Reavaliar seus gastos em outras áreas de sua vida. Seja honesto consigo mesmo e fazer o inventário das coisas que você pode cortar novamente.

5.) Não coma fast-food só porque você tem isso de graça. Um plano de refeições em torno das promoções de carne, peixe entre outros itens que surgem durante a semana, em seguida, adicione coisas que você precisa com cupões DEPOIS de ter inscrito no orçamento para os alimentos mais saudáveis.

 Se você está se sentindo como você está gastando muito dinheiro usando cupões, você provavelmente é - usando as dicas acima devem ajudá-lo a voltar à pista com seus gastos.

COMO FAZER UM STOCK DE ALIMENTOS

Estocando itens importantes pode ser uma óptima ideia. Se você pode encontrar algumas ofertas comprar e poupar bastante dinheiro, é definitivamente uma vantagem, certo? Não necessariamente, às vezes você pode realmente perder mais dinheiro no longo prazo do que o que você salvou por devido as promoções! É semelhante à forma como por vezes cupões podem fazer com que você quebre o orçamento.

O que eu considere estocando? Comprar grandes quantidades de material de casa ou mantimentos necessários que você pode não precisar agora, mas vai (espero) usar em algum momento no futuro. Você estocar porque você encontrá-lo à venda, e em vez de pagar o preço cheio mais tarde você pode comprá-lo por menos agora.  Estocando não é uma idéia ruim, mas eu acho que pode ser muito fácil ir ao fundo, particularmente quando começamos a ficar animadas.

Aqui estão as algumas dicas que eu utilizo  para manter o meu stock em ordem:

1.) Conheça os seus limites de armazenamento

Ofertas são bons, mas não temos espaço ilimitado. Se armazenar suas compras torna a sua situação de vida complicado ou difícil, não vale a pena! Tenha um plano para armazenar itens. Você tem prateleiras abertas em sua despensa? O espaço de armazenamento em sua garagem (detergente ou outros itens semelhantes)?

2.) Tenha um plano para perecíveis

Você recebeu uma grande quantidade de carne, frutas ou legumes frescos? Isso é incrível, mas eles não duram para sempre. Considere o ajuste seus planos de refeição semanais para incorporar estes negócios. Se você tem espaço para refeições freeze vá para a planos de refeição. Lembre-se, você não está economizando nada se você tem que jogar coisas fora.

3.) Encontre o seu preço 'stock-se'

Isso pode muito bem exigir alguma pesquisa. Olhe para o preço médio dos itens que você comprar (por kg, por quantidade da embalagem, etc). Observe preços de venda. Ao longo do tempo você pode observar tendências. Se você foi fazer compras a algum tempo, você já deve ter notado os padrões de venda. Alguns itens estarão à venda com frequência, mas não com descontos tão grandes como outros itens. Escolha seu estoque de itens de modo que eles irão lhe poupar mais dinheiro.

4.) Estabelecimento de Metas

 Se você tiver  adora cupões ou "trabalha" em compras cujo o negócio está no mercado por um tempo, é possível que você tenha notado que alguns itens estarão à venda com muita frequência, enquanto outros itens não. Deve tirar partido das vendas que surgem com menos frequência, pois vai conseguir fazer stock e poupar dinheiro.

5.) Seja realista

Ele pode ser emocionante e uma corrida para obter bases purificadores de ar 9 por apenas  0,50 cêntimos cada, mas seja razoável. Você realmente vai usar todos esses purificadores de ar antes de expirar? Você realmente precisa de 500 rolos de papel higiénico? Você tem espaço para tudo isso?

6.) Organização é fundamental

Eu não posso dizer isto o suficiente. Organização é tão importante para que você possa acompanhar o que você tem, quando expira, e como você pode usá-lo. Se você está estocando presentes (ou tem um armário com), considere fazer um inventário do que você tem, para quem é, e que ocasião você estava pensando em usá-lo. Parece bobagem, mas houve momentos em que eu encontrei presentes que já nem sei que eu comprei! Não deixe itens expiram se você pode ajudá-lo. 

7.) erros vão acontecer

Erros são uma parte da vida, às vezes é melhor apenas que aceitar isso. Às vezes você vai julgar mal se ou não você vai gostar de um determinado item, ou o tamanho do seu filho, ou algum outro fator. Não tenha medo de vender algumas das suas compras extras, devolvê-los (se estiver dentro do limite de política de devolução), ou doar itens. Tratá-lo como um momento de aprendizagem e usá-lo para tomar melhores decisões de compra no futuro.

8.) Preste atenção à economia de tempo vs  perda

Da pilha é melhor quando está economizando dinheiro e tornar a sua vida mais fácil. Preste atenção a quanto dinheiro você está salvando em comparação com "shopping normalmente". Certifique-se de levar em consideração quanto tempo você leva para fazer compras, receber cheques de refeição, juntar os cupões, ver os folhetos das loja, encontrar os itens em sua casa, etc.

Algumas pessoas se perguntam o que devem estocar? Minha resposta é que isso depende do seu agregado familiar. Alguns dos meus favoritos itens de estoque de papel higiênico, lenços, toalhas de papel, sabão em pó, detergente e máquina de lavar louça, porque todos eles são fáceis de armazenar e não tendem a expirar.

Em um mundo perfeito estocando permitirá que você nunca pagar o preço total para alguns de seus itens mais utilizados e manter uma oferta razoável em sua casa para que você nunca ficar sem! 

9 MANEIRAS DE POUPAR DINHEIRO

Alguma vez você já olhou para sua conta bancária   e perguntou para onde é que foi o dinheiro? Você teve um orçamento, você pensou que estava aderindo a ela, e ainda assim você acaba esgotando. Muitas vezes nós gastamos mais dinheiro do que nós precisamos em despesas desnecessárias ou 'luxos', mas se livrar dessas despesas  ficamos mais ricos.

Muitas vezes o que fere a nossa conta bancária  são as coisas diárias repetitivas que compramos, mesmo sem perceber como todos esses centavos podem adicionar acima.

Eu acho que é também importante notar que muitas das armadilhas que eu menciono são habituais. Você pode até não perceber o quanto você está gastando! Quebre o hábito e você será feliz que você fez. Tente fazer com que estas novas metas / dicas mais conveniente para que então você vai ser menos tentados a cair em maus hábitos.

1.) Café da Manhã

Tenho certeza que você já ouviu isso antes. Se você reduzir o café da manhã e todos os dias você guardar a quantia que gataria e  x por 12 meses veja a quantidade de dinheiro por ano que gasta no café da manhã e que poderia aplicar em outras coisas mais essenciais. Faça o café da manhã em casa e leve para o trabalho algo para comer a meio da manhã. Vai ficar espantada..... faça a experiência durante 1 mês e veja o que poupou.

2.) Água / Soda

Muitos locais de trabalho oferecem máquinas de venda automática. No entanto, é melhor se você trazer as suas próprias bebidas. A água da torneira é a mais barata, se você não é um fã de água, em seguida, considerar a compra de alguns dos pacotes de sabor. Arranja uma boa garrafa de água isolado. Obviamente comprar  água engarrafada seria mais caro do que a água da torneira, no entanto, mesmo traga suas próprias garrafas de casa compradas no supermercado sai muito mais barato do que depender de uma máquina de venda automática! Além disso, o corte de sódio é sempre uma ótima maneira de poupar dinheiro, porque os custos de refrigerante pode realmente adicionar acima! Você pode querer considerar deixar uma garrafa de água de reposição no local de trabalho apenas no caso de você esquecer a sua em casa!

3.) Snacks

Traga seus próprios lanches para o trabalho, ou considerar a criação de um esconderijo em sua gaveta. Mantenha algumas opções doces e salgadas para que não importa o que você está desejando você terá algo que irá satisfazê-lo. Máquinas de venda automática são mais razoáveis. Se você não confiar em si mesmo, leve só notas de euros para o trabalho e não moedas, assim não cai na tentação!

4.) Almoço

Faça um esforço para levar o seu almoço todos os dias. Se necessário, os seus almoços de plano para a semana acrescente mais quantidade a pensar na marmita. Certifique-se de que você se dá alguma variedade para que você não fique tentado a vaguear fora em algum lugar para comprar o almoço. Fazendo o seu próprio almoço você pode economizar muito dinheiro, tanto no custo dos custos de alimentos e transporte, se você precisa deslocar de  para o restaurante ou loja!

5.) Jornais

Quantos dias você realmente tem tempo para ler a tampa do papel para cobrir? Melhor ainda, você está realmente interessado em todo o papel? A internet tem a maioria das noticias diarias que saem nos jornais locais e nacionais. Para quê gastar dinheiro se você pode facilmente parar e ler as manchetes (as gordas). Isto também se aplica para as revistas mais populares. 

6.) Não há recados

Mais fácil dizer do que fazer certo? Sempre que você tem um momento de reposição de coisas que precisa, pode ser difícil para lutar contra o impulso de correr para a loja para comprar. Tente resistir. Indo para uma viagem de compras de rotina com uma lista é a melhor maneira de garantir que você não é o excesso de gastos. Estes impulsos muitas vezes resultam em compras desnecessárias. Obviamente, isso não se aplica às corridas de emergência para fraldas ou outros itens "urgêntes".

7.) Comprar Online 

Fazer compras on-line normalmente não acabar bem para a sua carteira. Tente evitar compras nos shopping online. Na verdade, qualquer compras on-line deve vir com um objetivo claro e um orçamento rigoroso. É tão fácil de justificar compras quando fazem compras online, especialmente porque você paga com cartão de crédito e não se apercebe do dinheiro a sair das suas mãos.

8.) Não deixar o trabalho durante a pausa para o almoço

A menos que você está pensando em ir para uma caminhada. Às vezes pode ser tentador correr para um restaurante fast-food ou uma loja de conveniência para um sorvete. Não deixe que o seu tédio controlar seus hábitos da despesa!

9.) Caminhe para o trabalho ou partilhar boleias 

Este é um assunto delicado, porque não é necessariamente uma opção para todos. Se você poderia andar até um dia por semana você poderia poupar dinheiro em combustível. Considere a partilha de boleias com colegas de trabalho. Ou talvez o seu cônjuge consiga deixá-la no caminho para o trabalho. Pense em outras mudanças que você  poderia fazer. Talvez combinar com outros pais se revezar trazendo as crianças para a escola, práticas de futebol, outras actividades.

Estas são apenas algumas maneiras que você pode tentar poupar algum dinheiro diariamente, e fazendo isso, você vai se tornar mais rica não só dinheiro, mas também na vida!

AMACIADOR DE ROUPA CASEIRO

Para fazer amaciador para roupa caseiro  precisamos:

·1 Sabonete ralado à base de glicerina

·5 litros de Água

·4 colheres de Glicerina

·2 colheres de sopa de Leite de Rosas

·uma panela grande

·garrafa/garrafão plástico

Modo de preparação:

1- Ferver um litro de água com o sabonete ralado (sabonete à base de glicerina) até dissolver tudo.

2- Acrescentar 4 litros de água fria, 4 colheres de glicerina e as 2 colheres de Leite de Rosas.

3- Mexer bem até homogeneizar a mistura.

4- Acondicione em recipiente adequado.

Se pretender, poderá adicionar até 5 ml da essência oleosa de sua preferência para perfumar as roupas com o seu aroma preferido. Agora que está feito,toca a limpar e a poupar.....

Tem Uma Cozinha Completa?

A lista abaixo é uma sugestão do HOME 4 TWO. A quantidade e o tamanho dos utensílios vão depender do número de pessoas que frequentemente serão servidas. Uma dica é que você tenha jogos para 12 pessoas, mesmo sendo apenas você e seu marido. Assim você terá sempre o suficiente para receber amigos e família!Dá sempre jeito saber........ Mesa 12 Pratos rasos de mesa 12 Pratos fundos para sopas e massas 12 Pratos de pão 12 Pratos de sobremesa 2 ou 3 Tigelas individuais para sobremesa 12 Taças para sorvetes e mousses 12 Garfos de mesa, de peixe e de sobremesa 12 Colheres de sopa e de sobremesa 12 Facas de mesa e sobremesa 2 Colheres de arroz 1 Concha para feijão 1 Jogo de talhares para salada 1 Garfo trinchante (para servir) 1 Faca trinchante (para servir) 1 Pegador de massa 2 Pegadores de carne 1 Sopeira 1 Saladeira 2 Molheiras 1 Galheteiro 1 Saleiro 1 Paliteiro 12 Porta copos 1 ou 2 Portas guardanapo 1 Jogo de Baixelas 1 Bandeja 1 Aparelho para fondue (opcional) Jogo de copos para água, vinho tinto, vinho branco e outros tipos de bebidas Chá e Café  12 Xícaras para chá 12 Xícaras para café 12 Colheres para chá 12 Colheres para café 1 Açucareiro 1 Pá para açúcar (se já não vier com o açucareiro) 1 Pá para bolo 1 Garrafa térmica 2 Cestos para pães 1 Porta sachês (opcional) 1 Migalheira 1 Porta bolo 1 Porta queijo Facas 1 Afiador de facas 3 Facas para uso geral na cozinha, em 3 tamanhos 1 Faca para pão 6 Facas de serra para sanduiche (opcional) 1 Faca para legumes 2 Facas para carnes 1 Faca para churrasco 1 Faca para tomate (opcional) Assadeiras e Formas 3 Assadeiras retangulares, em 3 tamanhos 2 Assadeiras redondas, em 2 tamanhos 1 Forma redonda com aro removível, para tortas 1 Forma para bolos (com furo no meio) 1 Forma para pudins (com furo no meio) 1 Forma rasa, para tortas, de vidro refratário 3 Travessas de vidro refratário, em 3 tamanhos 3 Formas para pizza Panelas 1 Chaleira 2 Canecas para ferver leite e água, pequena e média 2 Panelas pequenas (1 litro) 2 Panelas médias (2 a 4 litros) 1 Panela grande (6 a 8 litros) 1 Frigideira antiaderente pequena (15 cm) 1 Frigideira antiaderente grande (25 cm) 2 Caçarolas de tamanho médio (2 a 4 litros) 1 Panela de pressão 1 Espagueteira (opcional) 1 Caldeirão médio (8 litros) 1 Conjunto para banho-maria 1 Conjunto para cozimento a vapor (cozi-vapore) Diversos 1 Abridor de lata 1 Abridor de tampa 2 Tábuas 1 Tesoura de cozinha 3 (ou mais) Descansa pratos 1 Amassador de batatas 1 Martelo de Carne 2 Coadores, em 2 tamanhos 2 Peneiras, em 2 tamanhos 1 Escorredor de Macarrão Colheres, Garfos, Conchas e Facas Auxiliares (Arroz, Salada, Feijão, Trinchante) 2 Espumadeiras 2 Conchas para sorvete 1 Cortador de pizza 1 Coador de café 1 Descascador (opcional) 2 Espátulas de pizza 2 Espátulas de fritura 1 Espremedor de alho 1 Espremedor de limão 1 Fatiador de ovos (opcional) 1 Par de luvas de silicone 1 Ralador (preferencialmente de 4 faces) 1 Raspador de limão (opcional) 1 Funil Recipientes para alimentos (preferencialmente de vidro) 5 Potes para mantimentos, em 5 tamanhos 1 Rolo de massa 1 Escorredor de louça (opcional) 1 Porta rolos Medidores Jogo de medidas em xícara Jogo de medidas em colher Copo medidor plástico Jarra com graduação Cronômetro Eletroportáteis Batedeira Liquidificador Torradeira Espremedor de frutas Mixer Multiprocessador Mini processador Cafeteira (opcional) Faca elétrica (opcional) Aparelho para waffles (opcional) Grill elétrico (opcional) Sanduicheira (opcional) Eletrodomésticos Geladeira (refrigerador) Freezer Fogão Microondas Coifa ou depurador (opcional) Lava-louças (opcional)

11 RAZÕES PARA TER UM CACHORRO

Dia terrível no escritório? Ou irritado sem razão? (Isso acontece!) Os donos de cães sabem que ele  têm sempre um beijo molhado de seu melhor amigo peludo que acaba com esse olhar severo de uma vez por todas. É ainda um fato científico que os animais nos fazer mais felizes. E para além de colocar sorrisos nos nossos rostos, verifica-se animais de estimação têm a capacidade de nos tornar mais saudáveis. Montamos uma lista de como os nossos animais de estimação, especialmente cães, pode nos fazer feliz, saudável, apto, as pessoas sorrir mais vezes!

1. Eles são bons para o coração.

Claro, aconchegando-se com o seu cachorro pode aquecer seu coração. Mas pesquisadores da American Heart Association descobriu que ter um cão pode realmente reduzir o risco de contrair doenças cardiovasculares. Afagar o cão que tem benefícios saudáveis ​​para o coração? Isso vale uma vida inteira de rolos de limpar pêlos, chuvadas matinais, lambidelas de madrugada etc!

2. Eles podem atuar como terapeutas peludos.

Pet terapia ou terapia assistida por animais como também é chamado, tem sido associada à redução da ansiedade, dor e depressão em pessoas com uma variedade de problemas de saúde física ou mental. Muitas pessoas podem se beneficiar da terapia animal de estimação, incluindo pacientes submetidos à quimioterapia, os veteranos com transtorno de stress pós-traumático, e pacientes de fisioterapia que trabalham em suas habilidades motoras finas. Mesmo algumas instituições académicas estão tomando nota. Na Universidade de Miami, os alunos podem tirar proveito da terapia animal de estimação que alivia os sentimentos de saudade e depressão. Cães estão de plantão durante as crises e finais de certas situações quando esses sentimentos estão em um ponto mais alto.

3. Eles podem farejar câncer.

Você sabia que os cães têm um sentido de cheiro que é 1 milhão de vezes mais fortes do que o nosso? (Você pode até mesmo começar a imaginar o toucinho deve cheirar como a eles?) Trabalhando cães usam seu sentido de cheiro afiado para localizar bombas e drogas, mas surpreendentemente, os filhotes também pode farejar o que está acontecendo dentro de nossos corpos. A investigação descobriu que o  cão médio do agregado familiar podem ser treinados para distinguir as diferenças na respiração das pessoas com câncer de mama e de pulmão para aqueles sem. Outro estudo descobriu que os cães podem ser treinados para detectar os biomarcadores na urina dos pacientes com câncer de próstata. Esse é um farejador  incrível!

4. Eles nos manter em movimento.

Se você tem um cão, provavelmente você já andou com ele a passear, certo? Bem, tudo o que a caminhada pode somar. Um estudo descobriu que os donos de cães têm 34 por cento mais probabilidade de atingir seus recomendadas 150 minutos de exercício por semana do que os não-proprietários do cão. Só porque ele é de baixo impacto (para as articulações) não significa que há-de impacto (para a saúde).

5. Eles reduzir seus níveis de stress.

Sim, sabemos que nossos animais de estimação pode tornar-nos mais felizes, mas a pesquisa mostra que a interação com os cães podem ajudar a reduzir o stress. Mesmo algo tão simples como jogar buscar ou acariciando o seu filhote pode aumentar os níveis do hormônio oxitocina sentir-se bem em seu cérebro, e menor produção de cortisol, um hormônio de indução de stress.

6. Eles baixar a pressão arterial.

A pressão arterial pode soar como uma preocupação para as pessoas em seus anos dourados, mas realmente todos podem se beneficiar manter seus números sob controle. E um estudo da American Heart Association encontrado quando os donos obter o apoio de seus amigos peludos, é suficiente para reduzir a pressão arterial provocada por stress mental. Nós gostamos de pensar que significa que estamos muito mais perto de obter uma receita para dar muito abraçinhos ao nosso cão.

7. Eles aliviar o isolamento social.

Rejeição podem ser um sentimento que sente durante o dia , mas facilita quando chega a casa e você se depara com um sacudir da cauda, lambidelas, e uma grande festa.. E a ciência confirma animais de estimação ajudam o nosso sentimento de pertença. Um estudo descobriu que os donos relataram ter maior auto-estima, sentem-se mais consciente, e até mesmo  recuperam do sentimento de rejeição social melhor. Outro estudo revelou que as mulheres e os adultos solteiros encontrado o maior benefício do bem-estar mental de possuir um cão. Não admira cães são considerados o melhor amigo do homem (e da mulher é muito!).

8. Eles podem ajudá-lo a parar de fumar.

Ainda iluminando mas tentando deixar o hábito? Uma nova colega de quarto da variedade canino pode ser apenas o que você precisa. Em um estudo, 28 por cento dos fumandores que possuam animais relatou que o conhecimento dos efeitos nocivos do fumo de segunda mão em seus animais de estimação iria motivá-los a sair.

9. Eles aliviar as pressões dia de trabalho.

Trazendo o seu cão para o trabalho pode ter um impacto positivo sobre os níveis de stress no trabalho. A pesquisa mostra que os funcionários que trouxeram seus amigos peludos para o escritório relataram níveis mais baixos de stress  ao longo do dia. (É mais fácil para afastar um colapso do banco de dados depois de coçar a barriga do seu fofinho!) Como convencer seu chefe? Criar a semana da Pet Week! Já existem empresas que têm, p.ex. a Néstlé tem esta semana em junho.......é uma alegria....... a minha Layka que o diga.......

10. Eles podem ajudar a impulsionar o seu sistema imunológico.

Basta acariciar um cão pode ser o suficiente para manter esse frio à distância. Um estudo realizado em estudantes universitários relataram benefícios para a saúde geral, particularmente para o sistema imunológico desses estudantes que foram convidados a cães de estimação (ao contrário daqueles pediu para animais de estimação bichos de pelúcia ou nada). 

11. Eles podem detectar problemas de saúde com risco de vida.

Além de farejar câncer, os cães também podem ser treinados para identificar quando os seus homólogos humanos ter um ataque epiléptico. Ou para pessoas que lutam com alergias graves aos amendoins, extraordinário sentido de um cão de cheiro pode ser usado para capturar essa problema antes de seu proprietário tem uma reação potencial.

Sim, nós podemos distribuir guloseimas para nossos cães, mas eles nos dão o maior deleite de todos: saúde, felicidade e anos de beijos piegas. E isso não seria certo se nós não mencionou que a obtenção de um animal de estimação é um grande negócio, por isso,  você pode recorrer a adoção. Mas possuir um animal de estimação não é a única maneira de obter a sua dose de amor cãozinho. Voluntariado num abrigo animal local também é uma ótima maneira de obter esse contato cão-a-homem e fazer uma diferença real para um filhote de cachorro em necessidade. (Além disso, você vai ganhar alguns pontos pontos nos seu karma!)