quarta-feira, 30 de abril de 2014

Sala de estar/familia





Dia 3




Hoje é o nosso último dia na sala de estar/familia! Hoje é o dia em que vamos colocar as "coisas" que ficam de lado na sala de estar/ família à espera para serem arrumadas!
Os sapatos, casacos, cestas de lavanderia, etc. Vamos definir o Cronometro (temporizador) para 15 minutos e ir atrás das coisas que precisam ser postas de lado. Vamos entregá-las nas casas adequadas e voltar para a sala e observarmos tudo novamente. Não desvemos nos distrair quando estamos a colocar algo afastado em outra divisão e começar-mos a arrumar coisas naquela sala. Exemplo, se estamos a arrumar os sapatos para o nosso quarto não vamos distrairmo-nos e endireitar algo no quarto.
Deixemos de lado o que nós precisamos e voltamos para a sala de estar/familia. Se nos  apercebemos que  precisamos de  arrumar as coisas na divisão onde fomos colocar algo que retiramos da sala, devemos analisar a nossa agenda e ver se nós podemos ir arrumar essa divisão no espaço durante quarto minutos. Se não tivermos tempo, então vamos olhar em frente para a nossa agenda e tentar descobrir quando é que nós podemos nos dedicar áquela divisão!

Isso não é tudo ou nada! Isto é tudo sobre BabySteps e ter orgulho das pequenas coisas que podemos realizar!

terça-feira, 29 de abril de 2014

Sala de Estar/Familia




Dia 2


Ontem fomos atrás da desordem "escondida" na sala de estar e sala da família. Hoje vamosver onde está o lixo.
Nós pensamos que não temos lixo na nossas salas, mas se olharmos debaixo do sofá e
as cadeiras............ Levantemos as almofadas e verificamos  que  magicamente somos engolidos no sofá com tanto lixo. Vamos ver sob as mesas que temos espalhadas pela sala.
 Ajustemos o nosso cronometro para 15 minutos e vamos pegar num saco de lixo e começar a jogar fora tudo o que é lixo. Iremos ficar surpresas com o quão rápido nós conseguirmos fazer esta missão. Aposto que todos terão tempo de sobra para poupar! Tenham cuidado para não levantar coisas que são muito pesados ​​e desajeitados nesta missão. Peça ajuda se precisar dela!




segunda-feira, 28 de abril de 2014

Sala de estar/familia



Dia 1




Vamos para a nossa sala de estar por três dias nesta semana. Esta é a sala de estar e sala da família. Vamos então ver a desordem oculta nestes quartos.Vamos observar ao nosso redor e ver o que é que é realmente a desordem, mas porque nos tornamos tão acostumados a ele estar lá que nós não o  vemos como desordem. Vamos deitar fora essas revistas e livros que foram lidos ultimamente?E os vídeos, dvd e cd?
Eles estão espalhados em pilhas de todo lado e, porque eles pertencem a estes quartos que nós não os  vemos mais?
Nossa missão para hoje é para definir o temporizador para 15 minutos e ir atrás da desordem "escondida" nestas divisões
Vamos ficar surpreendidas com o aumento de felicidade ao observarmos as nossas divisões limpas. Não fiquem obcecadas e não desmontem a sala toda!!!!!. Isto é sobre o progresso não a perfeição. Apenas abordar uma coisa de cada vez! 

quarta-feira, 2 de abril de 2014




Alisamento Caseiro com mel



Ingredientes:
1 colher (sopa) de mel de abelha
2 colheres (sopa) de água
4 colheres (sopa) de leite em pó

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes até formar um creme homogêneo.

Aplicação:

Lave bem os cabelos e seque-os. Divida o cabelo em mechas e aplique o creme alisante mecha por mecha, massageie cada mecha. Deixe o creme agir nos cabelos soltos por uma hora. Depois lave os cabelos apenas com água.
Esse alisamento pode ser feito quantas vezes quiser, pois seus ingredientes não danificam os fios. Para que os cabelos fiquem ainda mais lisos e brilhantes, faça uma escova bem feita e passe a chapinha com isso estará pronta para arrasar em todas as ocasiões que quiser.
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